اثرات عجیب و باور نکردنی نگهداری گل و گیاه در خانه
تاریخ انتشار: ۲۰ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۹۶۹۰۶
«خاک می‌تواند به عنوان یک ضد افسردگی عمل کند. ممکن است کثیف به نظر برسد و بوی آن مناسب نباشد، اما بررسی‌ها نشان داده‌اند خاک تاثیرات مشابهی مانند دارو‌های ضد افسردگی بر مغز فرد ایجاد می‌کند. در واقع خاک اغلب حاوی باکتری‌های «خوب» است که می‌تواند بخش‌هایی از مغز را تغییر دهد و خلق‌وخوی مثبت ما را تقویت کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به طور خاص، باکتری Mycobacterium vaccae نشان داده است که می‌تواند نورون‌هایی را فعال کند که باعث ایجاد سروتونین می‌شوند؛ انتقال‌دهنده عصبی که خلق‌وخو را تنظیم می‌کند. گل‌ها و گیاهان زینتی سطح انرژی مثبت را افزایش می‌دهند و به افراد کمک می‌کنند احساس امنیت و آرامش داشته باشند. وجود این عناصر طبیعی و رسیدگی به آنها باعث می‌شود ذهن از روزمرگی‌ها و افکار آزاردهنده روزانه دور شود و خستگی ناشی از توجه بیش از حد به یک مساله را که موجب نگرانی، استرس و افسردگی می‌شود از بین ببرد.
زهرا انجام، کارشناس ارشد روان‌شناسی تربیتی
تحقیقات انجام شده در ایالات متحده، هلند و بریتانیا نیز نشان داده است وجود گیاهان اداری می‌تواند تاثیر مثبتی بر محیط کار داشته باشد، به کاهش استرس افزایش بهره‌وری و بهبود رفاه و کیفیت هوا کمک می‌کند وحتی میزان غیبت کارکنان به دلیل بیماری را کاهش دهد.
تحقیقات دانشگاه فناوری در سیدنی نیز نقش گیاهان را در بهبود کیفیت هوای داخلی، اثرات خنک‌کننده و کاهش نویز و سهم آنها در افزایش بهره‌وری کارکنان تایید کرده است.»
اکوتراپی (طبیعت درمانی)
زهرا انجام، کارشناس ارشد روان‌شناسی تربیتی، سوپروایزر انجمن واقعیت درمانی و مشاوره در حوزه توسعه فردی در مورد نقش پرورش گل و گیاه بر سلامت روان می‌گوید: «تعامل و ارتباط انسان با طبیعت از اهمیت بسزایی برخوردار است و تاثیرات مثبت آن بر سلامت روان و سلامت جسم حتی منجر به شکل‌گیری رویکردی به نام اکوتراپی (طبیعت درمانی) شده است. زندگی مدرن امروزی در محیط‌های شهری و به‌خصوص آپارتمان‌نشینی باعث کاهش این تعامل شده است. اما پرورش و نگهداری گل و گیاه در منزل یکی از راه‌هایی است که به وسیله آن می‌توانیم این تعامل را حفظ کنیم و از مزایای آن بهره‌مند شویم.»
بیشتر بخوانید
گیاهانی که برای محیط‌های کم نور مناسبندخواب راحت با نگهداری از گیاهان در اتاق خانه‌مان
به گفته این روان‌شناس، تحقیقات مختلف نشان داده است پرورش گل و گیاهان آپارتمانی با تصفیه هوا، تولید اکسیژن بیشتر و افزایش رطوبت در فضا و کاهش گرد و غبار موجب بهبود کیفیت خواب، کاهش فشار خون و کاهش آلرژی می‌شوند. اما مزایای این گیاهان تنها به اثرات مثبتی که بر جسم می‌گذارند محدود نمی‌شود. نگهداری گیاهان در منزل، محیط کار یا محیط‌های آموزشی به عنوان حضور و وجود بخشی از طبیعت، موجب آرامش و نشاط ما می‌شود.
بازسازی ذهن، افزایش سرعت یادگیری
زهرا انجام می‌گوید وجود گیاهان به خصوص در محیط‌های آموزشی شرایط بهتری در این گونه فضا‌ها فراهم می‌آورد، چون باعث بازسازی ذهن و افزایش سرعت یادگیری، خلاقیت و انعطاف پذیری دانش آموزان و دانشجویان می‌شود.
متاسفانه نداشتن ارتباط با طبیعت و دور بودن کودکان از فضای طبیعی و درگیر شدن آنها با رسانه‌های الکترونیکی بر سبک زندگی و کاهش کیفیت زندگی آنها اثرگذاشته و آنها را به گونه‌ای از طبیعت دور کرده است. در صورتی که وجود گیاهان و طراوت آنها باعث می‌شود بتوانیم ارتباط نزدیک‌تری با بخشی از طبیعت برقرار کنیم؛ چیزی که برای آرامش و سلامت روان ما ضروری است.
برانگیختن حس مسئولیت کودکان با پرورش گل و گیاه
زهرا انجام در پاسخ به این سوال همشهری آنلاین که آیا نگهداری گل و گیاه در خانه اثر تربیتی نیز بر کودکان دارد، توضیح می‌دهد: فعالیت‌های مرتبط با گیاهان (کاشت، نگهداری و آبیاری، تقویت و مراقبت کلی) و سپردن مسئولیت مراقبت از گیاهان به کودکان با افزایش احساس کارآمدی و مسئولیت‌پذیری، موجب افزایش عزت نفس کودکان و در نتیجه بهبود مهارت‌های ارتباطی، کاهش اضطراب، روحیه شاداب‌تر و در نهایت باعث افزایش کیفیت زندگی آنان خواهد شد.
وی در ادامه اضافه می‌کند: ضمن آنکه وقتی مسئولیت نگهداری و پرورش گیاهی را به فرزندمان واگذار می‌کنیم او بیشتر با معنای صبر و تحمل و صبوری آشنا می‌شود؛ موضوعی که در آینده و مواجهه با مسائل مختلف بسیار ضروری است. چون نداشتن صبر و تحمل، توان ما را کاهش می‌دهد و اجازه نمی‌دهد بتوانیم تجربه لازم را در رویارویی با مشکلات به دست آوریم.
نقش پرورش گل و گیاه بر روحیه سالمندان
به گفته این روان‌شناس، نگهداری از گیاهان نه‌تن‌ها در ارتباط با کودکان بلکه برای سالمندان هم بسیار مفید است. ازجمله مشکلات روانی شایع در سالمندان احساس ناتوانی است که منجر به پایین آمدن آستانه تحمل، افسردگی و کاهش عزت نفس آنها می‌شود. در واقع دوره سالمندی برای بسیاری افراد با احساس بی‌ارزشی و از دست دادن قابلیت‌ها همراه است که باعث دور شدن آنها از فضای اطرافیان می‌شود.
وی در ادامه می‌گوید: نگهداری از گل و گیاه و پرورش آنها در دوران سالمندی و بازنشستگی موجب افزایش توانمندی، ارضای نیاز به قدرت و احساس کنترل بیشتر در زندگی سالمندان می‌شود و حس امیدواری را در آنان افزایش خواهد داد.
افزایش هورمون اندروفین
زهرا انجام یکی دیگر از مزایای وجود گل و گیاه در فضای خانه یا محل کارمان را تاثیر آنها بر افزایش ترشح هورمون اندروفین می‌داند و در ادامه توضیح می‌دهد: اندروفین هورمونی است که موجب احساس شادی و لذت می‌شود و درد را کاهش می‌دهد. تحقیقات نشان داده وجود گل و گیاه در اتاق بیماران یا داشتن منظره پر گل و گیاه و سرسبز که بیمار از پنجره شاهد آن است موجب بالا رفتن آستانه تحمل نسبت به درد، استفاده کمتر از بعضی دارو‌ها می‌شود و سرعت بهبود را افزایش خواهد داد.
منبع: همشهری آنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: گیاهان آپارتمانی گیاه خانگی پرورش گل و گیاه گل و گیاه نشان داده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۹۶۹۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عجیب‌ترین بخشش در خوزستان: مقتول دستور بخشش قاتلش را داد
همشهری آنلاین - حوادث: یکی از روزهای خردادماه سال ۹۶ به پلیس اهواز خبر رسید که زنی که به تنهایی زندگی می‌کرد در خانه اش در منطقه چهارراه آبادان به قتل رسیده است. این خبر را نزدیکان این زن به پلیس خبر داده بودند. آنها بعد از آنکه او به تماس‌های‌شان جواب نداده بود نگران شده و به خانه اش رفته و در آنجا با پیکر بی‌جانش روبه‌رو شده بودند. بر بدن مقتول چندین جای بریدگی با جسم برنده و نوک تیز به چشم می‌خورد. همچنین فرزندان مقتول با بررسی وضعیت او پی بردند که طلا و جواهراتی که او همیشه استفاده می‌کرده نیز سرقت شده است. از سویی بررسی‌ها نشان می‌داد که عامل جنایت آیفون خانه را نیز احتمالا با این تصور که تصاویر او را ضبط کرده سرقت کرده است. در همین حال متخصصان پزشکی قانونی بعد از معاینه اولیه جسد اعلام کردند که به احتمال زیاد یک روز از قتل می‌گذرد. در این شرایط بود که پیکر مقتول به پزشکی قانونی منتقل شده و تحقیقات برای رازگشایی از این جنایت آغاز شد.
برق طلاآنطور که نزدیکان مقتول می‌گفتند از مدتها قبل یک نظافت‌چی برای تمیز کردن خانه مقتول به آنجا می‌رفت و روز قبل پسر نظافت‌چی به جای او به خانه زن تنها رفته بود. این زن آن روز در تماس با دخترش گفته بود که پسر نظافت‌چی که حدود ۱۸ سال داشت طوری رفتار کرده که او ترسیده است. همین اطلاعات باعث شد که نام پسر ۱۸ ساله بعنوان اولین مظنون مطرح و ساعتی بعد به اتهام قتل دستگیر شود.
متهم در همان بازجویی‌های مقدماتی به قتل اعتراف کرد و گفت با انگیزه سرقت جواهرات زن تنها او را به قتل رسانده است. متهم در اعترافاتش گفت: پدرم سالها برای نظافت به آنجا می‌رفت. آن روز چون کارش زیاد بود از من خواست به آنجا بروم. هنگام ورود نگاهم به جواهرات زن افتاد و وسوسه شدم. چند دقیقه ای کار کردم اما ناگهان به سوی او رفتم و بعد از قتل جواهراتش را سرقت واز آنجا فرار کردم. بعد جواهرات را به یک طلافروشی بردم تا بفروشم اما طلافروش فاکتور خواست و فقط به من ۳ میلیون تومان داد و قرار شد بقیه پول را بعد از بردن فاکتور بدهد.
حکم قصاصمتهم به قتل در ادامه با شکایت فرزندان مقتول بعنوان اولیای دم در دادگاه کیفری یک استان خوزستان محاکمه و به قصاص محکوم شد. از آنجا که همه شواهد و مدارک در این پرونده علیه متهم بود حکم قصاص در دیوان‌عالی کشور نیز تایید و مقرر شد این حکم بعد از پرداخت تفاضل دیه از سوی اولیای دم، اجرا شود. بر اساس قانون زمانی که قاتل مرد و مقتول زن باشد برای اجرای حکم اولیای دم باید نیمی از دیه قاتل را به او بپردازند.
شمارش معکوس برای قصاصبا قطعی شدن حکم، همه چیز برای قصاص قاتل آماده شده بود. چند روز قبل تنها پسر مقتول برای پرداخت تفاضل دیه به دادسرا رفته بود. او قصد داشت هرطور که شده قاتل مادرش را قصاص کند و اصلا به بخشیدن او فکر نمی‌کرد. در دادسرا اما اتفاقی افتاد که ناگهان ورق برگشت. او با زنی به نام مریم کارگر دستجردی که در پرونده های قتل زیادی پادرمیانی کرده و باعث سلح و سازش شده روبه‌رو شد. این فعال اجتماعی در حال تلاش برای صلح و سازش در پرونده دیگری بود و پسر مقتول وقتی او را دید تحت تاثیر حرفهایش قرار گرفت و ناگهان از تصمیمی که گرفته بود منصرف شد. او دادسرا را ترک کرد و چند روز بعد دوباره برگشت و این بار گفت قصد دارد قاتل را ببخشد.
چرا قاتل مادر را بخشیدممیلاد سوزنچی، فرزند مقتول درباره این تصمیم به همشهری می‌گوید: در این مدت برای تصمیم گیری خیلی فکر کردم اما به نتیجه ای نرسیدم. چند روز قبل بر سر مزار مادرم رفته بودم. از او خواستم نشانه ای به من نشان دهد تا بهتر تصمیم بگیرم و از فشاری که تحمل می‌کنم نجات پیدا کنم. روزی که به دادسرا رفتم تا کار را تمام کنم با دیدن خانم دستجردی آن نشانه را حس کردم. وقتی او با من صحبت کرد آرام شدم و همان موقع تصمیم گرفتم که قاتل مادرم را برای رضای خدا ببخشم. در حقیقت مادرم خودش با نشانه ای که نشانم داد خواست تا قاتلش را ببخشم. من هم کاری را کردم که او خواسته بود. حالا از تصمیمی که گرفته‌ام راضی هستم و احساس آرامش می‌کنم.
کد خبر 847311 برچسب‌ها اهواز _ خوزستان قتل - قاتل حوادث ایران
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است